املاك دلتا
تازه‌ترین
کد خبر: 627226 | تاریخ مخابره: ۱۳۹۸/۱۱/۷ - 14:49
تمرین پرسپولیس؛ از ریکاوری تا بازگشت سیامک

تمرین پرسپولیس؛ از ریکاوری تا بازگشت سیامک

بانک ورزش - تیم فوتبال پرسپولیس برنامه تمرین و ریکاوری امروز دوشنبه را از ساعت 13 آغاز کرد و سیامک نعمتی هم بعد از مدت‌ها، همبازیانش را در تمام مراحل تمرین همراهی کرد.

 

به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران تمرین و ریکاوری امروز دوشنبه را از ساعت 13 در زمین پژوهشگاه نفت آغاز کردند.. بازیکنان ابتدا دو گروه شدند. بازیکنان ترکیب اصلی بازی با تیم تراکتور یک تمرین سبک را زیر نظر مربی بدنساز انجام دادند و پس از آن راهی استخر و سونا شدند.

 

سایر بازیکنان پس از گرم کردن به پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی پرداختند. پس از آن، حفظ توپ و در نهایت فوتبال تمرینی در دستور کار بود و بعد از فوتبال هم مثل گروه اول، استخر و سونا را در برنامه قرار دادند.

 

امروز همچنین سیامک نعمتی به تمرینات گروهی برگشت و در تمام مراحل، همبازیان خود را همراهی کرد. او در آخرین بازی قبل از تعطیلات و در بازی با نساجی از ناحیه همسترینگ آسیب دیده بود.

كانال بانك ورزش

ارسال دیدگاه شما

بانك ورزش خشکشویی آنلاین بخار segal بچه هاي آسمان ظریف بار